อาหารสุขภาพ อาหาร “ไขมันต่ำ” ทีดีต่อใจ สบายต่อพุง

อาหารสุขภาพ อาหาร “ไขมันต่ำ” ทีดีต่อใจ สบายต่อพุง ในปัจจุบันนี้ การรับประทานอาหารไขมันต่ำได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากเป็นตัวช่วยสำคัญ ที่ทำให้เราสามารถควบคุมปริมาณของไขมันที่บริโภคในแต่ละวัน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ได้

เราตรวจสุขภาพ สมรรถภาพปอดทำไม ใครบ้างที่ควรตรวจ

เราตรวจสุขภาพ สมรรถภาพปอดทำไม ใครบ้างที่ควรตรวจ ถ้าปอดหยุดทำงานเราจะตายภายในเวลาไม่กี่นาที หรือถ้าปอดทำงานได้น้อยกว่าปกติเราจะมีอาการเหนื่อยง่าย หายใจลำบาก โรคปอดเรื้อรังเป็นจำนวนมากเกิดขึ้นช้า ๆและค่อย ๆ ทำลายเนื้อปอดไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะมีอาการคือ เหนื่อยง่ายหายใจลำบากก็อาจสายเกินไป การตรวจสมรรถภาพปอดในระยะแรก ๆสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง Read More